Studios i Nørrebro, København

Capoeira is a dynamic blend of martial arts, acrobatics, rhythm, and community. Training combines strength, mobility, and technique with music at its core. Kicks, takedowns, acrobatics, and defense are introduced step by step, while body control and coordination steadily improve. In the roda—the traditional capoeira circle—participants meet in a safe and respectful space to play and spar. Music and song are integral, and classes often include practice with instruments like the berimbau and atabaque. Capoeira is for everyone. You don’t need strength, flexibility, or musicality to start—it all comes with time. **Good to know** * The class is held at Nørrebro Lilleskole. * Enter through the gate using a code—this will be provided upon booking. Walk through the schoolyard and down the stairs to the gym hall. * There are no showers, changing rooms, or lockers. Arrive dressed and shower at home. * Practice barefoot, wearing a t-shirt and loose pants. Indoor shoes are also allowed.

Energii København N er et lækkert, lyst og indbydende center. Centret ligger midt i det skønne område ved Skt. Hans Torv og tilbyder reformer. Instruktørerne holder godt øje med din teknik og har fokus på, at du får en sikker og effektiv træning. **Godt at vide** * Centret åbner ti minutter inden holdstart. * Check ind senest 5 minutter inden. Checker du ind senere, risikerer du at din plads bliver givet videre til en på ventelisten. * Døren låses ved holdstart. * Husk handsker og grip sokker – man må ikke træne uden handsker eller med halve toesox.

The Yoga Flat is a welcoming yoga studio with three locations in Copenhagen: Christianshavn, Vesterbro, and Nørrebro. They offer high-quality yoga across a wide range of styles, taught by experienced and skilled teachers. Classes combine a strong foundation in yoga traditions with modern insights, providing an authentic and professional experience. The studio takes pride in creating an inclusive space where everyone can find calm and focus, regardless of level or experience. When you step into one of their studios, you’re met with a warm, relaxed atmosphere designed to offer a break from the pace of city life. At The Yoga Flat, you’ll experience yoga that strengthens the body, calms the mind, and nurtures balance. Tucked away in a cozy courtyard off vibrant Nørrebro streets, this hidden gem combines charm and tranquility. A welcoming space for both movement and mindfulness. *Good to know** * Please announce your arrival at the reception. * There are yoga mats at the studio. * Entrance is through Ravnsborggade 8. Maps can be found at [here](https://www.yogaflat.com/norrebro). * You will be checked in automatically.

Rolands Martial Arts er et community med fokus på udvikling inden for kampsport. Personlig udvikling og selvforbedring i sind og krop gennem bevægelse. Der er plads til alle niveauer. **Godt at vide** * Rolands er netop rykket over i et nyt studie, så omklædning er under opbygning. Det er dog muligt at klæde om på toiletarealer eller inde ved badet. * Det er muligt at låne handsker, bånd og benskinner. Men selvfølgelig også tilladt at medbringe eget. * QR-koden kan findes i vinduet til højre for døren ved indgangen til omklædningsområdet.

SHC Åboulevarden ligger på kanten mellem Frederiksberg og Nørrebro lige over HiFi-klubben. Du har fra studiet god udsigt til Åboulevarden, hvor der altid er rivende travlt. Centeret ligger et stenkast fra metrostationen Forum, og du kan nemt komme til på cykel fra Nørrebro eller Frederiksberg. Hvis du kommer på cykel, kan du parkere på vores tilknyttet cykelparkering lige ved studiet. Udover at have en central placering for borgerne på Frederiksberg og Nørrebro, kan faciliteterne danne rammen uanset, om du ønsker at træne cardio, bokse eller løfte vægte. **Godt at vide** * Receptionen lukker dig ind ved ankomst. * Er du interesseret i personlig træning? [Kontakt SHC](https://sportinghealthclub.dk/en/consultation/) for en uforpligtende samtale.

SHC Borups Allé er et træningscenter på over 1.500 kvadratmeter. Her får du adgang til alt, hvad du kan ønske dig af funktionelt udstyr, styrkemaskiner, cardio og masser af gulvplads. Afdelingen ligger på Borups Allé på Nørrebro lige ved Bispeeng buen og er nemt at komme til for cyklende, kørende og gående. Centeret ligger 5 min gang fra metrostationen, og der er 2 timers gratis parkering kun 100m fra afdelingen. I SHC Borups Allé tilbydes der holdtræning inden for Boksning, HIIT og Les Mills **Godt at vide** * Receptionen lukker dig ind ved ankomst. * Er du interesseret i personlig træning? [Kontakt SHC](https://sportinghealthclub.dk/en/consultation/) for en uforpligtende samtale.

Hillerødgade Bad og Hal tilbyder 25m bassin, 1-3m vippe/tårn, og fællessauna. Læs mere om svømmehallen her: [Hillerødgade Bad og Hal](https://svoemkbh.kk.dk/hilleroedgade). **Godt at vide** * Book dig ind på et tidspunkt under "hold", hvor du har lyst til at møde op i svømmehallen. Inden for dette tidsinterval, kan du ankomme og bruge billetten. Du kan stadig blive der ubegrænset efterfølgende inden for svømmehallens åbningstider. * Du skal ikke scanne Bruce-QR koden ved ankomst, men i stedet scanne den kode, som du finder under din booking i appen. Så snart du har booket et tidspunkt, kan du finde QR koden under din booking. * Det er kun tilladt at vælge indgang til en person, når du scanner dig ind i svømmehallen.

The vision at Rules Boxing Club is to create a space where individuals can come together in an open-minded environment and become part of a community, driven by the shared passion for sport and boxing. Passion and community go hand in hand in the training. The goal is to create the ultimate training experience, while at the same time building cohesive communities across ages and different disciplines. At Rules, the strength is rooted in challenging the limits. **Good to know** * The entrance is in the courtyard through the gate. Walk past the mechanic and follow the sign on the right. Go through the metal door. The studio is on the second floor. * If it’s your first time boxing, please join the beginner class to get familiar with the sport. * Pads and gloves can be borrowed at the studio. * It is possible to buy gloves and wraps at the studio. * All boxing classes will be held in the big studio with the boxing ring. * All other classes will be held in the small studio with aqua bags.