Energii Risskov

Energii Risskov er et lyst og moderne reformerstudie med fokus på effektiv træning, god energi og fællesskab.

Uddannede instruktører guider dig gennem varierede og motiverende hold, hvor du bliver udfordret på dit eget niveau.

Reformertræning styrker hele kroppen med særligt fokus på core, ryg, ben og arme. Kontrollerede bevægelser og modstand forbedrer din styrke, balance og kropsholdning på en effektiv og skånsom måde.

Holdene er for alle niveauer, fra begyndere til erfarne.

Godt at vide

• Husk handsker og grip sokker – man må ikke træne uden handsker eller med halve toesox.
• Check ind senest 5 minutter inden. Checker du ind senere, risikerer du at din plads bliver givet videre til en på ventelisten.
• Døren låses ved holdstart.
• Hold med færre end fem deltagere aflyses. Hold inden kl. 12 aflyses senest kl. 22 dagen før. Øvrige hold aflyses senest seks timer før start