Dóttir Red Light Therapy

Et wellness-studie i hjertet af Nordhavn, hvor bevægelse, varme og helkropsbehandling med rødt lys går hånd i hånd for at genoprette balancen i krop og sind.

Godt at vide

• Scan QR-koden fem minutter før holdet starter, også selvom instruktøren tjekker dig ind via studiets eget system. Kom gerne et par minutter før, så du kan finde dig til rette og få mest muligt ud af din træning.

Sådan fungerer det

• Din træning foregår helt på egen hånd, så du kan nyde fordelene på den måde, der passer dig bedst.
• Det anbefales, at du har let og behageligt tøj på, som gør det muligt at eksponere din hud for lyset. For at opnå de bedste resultater bør du møde op med ren hud uden solcreme.
• Studiets personale udleverer beskyttelsesbriller til din træning.
• Placer din yogamåtte eller en bolster, som stilles til rådighed i studiet, foran panelet med rødt lys.
• Sid, lig ned, stå, vend dig rundt, stræk ud, eller nyd dine egne rolige øvelser foran panelet.