Styrke, Islands Brygge, København

Oplev spændende træning i en natklub med nogle af de bedste instruktører i København. Hos Beatriders finder du rytmebaseret cykling samt vægtløftnings- og styrketræningshold. Alt sammen indrettet efter beatet. Alt udstyr er inkluderet. Beatriders tilbyder også restitutionskoncepter og har en Kontra Coffee- og Puori Shake-bar for at gøre din oplevelse endnu bedre. **Godt at vide** * Ankom venligst til studiet 15 minutter før holdet starter. * Døren lukkes to minutter før holdets start. * Henvend dig hos Beatriders-teamet for at få tildelt din plads. * Tag tøj på, som du føler dig godt tilpas i. Træningstøj er ideelt. Hvis du har professionelt cykeltøj, er du velkommen til at bruge det. * Der vil blive udleveret sko, men du kan medbringe dine egne (SPD- og Delta-klamper). * Sokker er obligatoriske til Lift-timerne.

Energii Islands Brygge er et stort, lyst og indbydende center, som er centralt placeret midt på Islands Brygge. Du skal kunne nyde din træning i en travl hverdag. Derfor er fællesskabet vigtigt hos Energii og der bliver gjort det bedste for, at du føler dig velkommen. **Godt at vide** * Husk handsker og grip sokker – man må ikke træne uden handsker eller med halve toesox. * Centret åbner ti minutter inden holdstart. * Døren låses ved holdstart.

Find et pusterum fra den travle hverdag. Uanset om du er ny eller erfaren indenfor calisthenics, vil du hos Cali Klubben finde et varmt og imødekommende fællesskab. Der findes en bred vifte af muligheder for seriøs og struktureret træning på alle niveauer. Samtidig er du garanteret smil, god energi og sved på panden. **Godt at vide** * Ring på dørklokken for at komme ind. * Der trænes i enten indendørs sko, strømper eller bare tæer. * Husk vanddunk.