Sound Healing, København

Nordic Health House er et samlingspunkt for mange forskellige undervisere, der arbejder med sundhed ud fra hver deres unikke tilgang med respekt for både krop og sind. Her kan du finde en praksis, der passer dig. Hver underviser bringer sin egen energi og faglighed ind i rummet, så ingen timer er ens. Nordic Health House er en lys og rolig oase midt i byen. Her er højt til loftet, en uformel stemning og plads til ro og fordybelse. I caféen kan du få kaffe, juice og mad. Nordic Health House bygger på nærvær, omsorg og respekt med plads til dig, præcis som du er. **Godt at vide** * Der findes garderobe til jakker og sko. * Udstyr findes, men man er også velkommen til at medbringe sit eget. * Kom i tid og med slukket telefon.

Ro Atelier offers experiences and classes that blend yoga, meditation, movement, storytelling and poetry. These sessions can help regulate the nervous system and emotions, promote rest, relaxation, better sleep, body awareness, and foster a sense of inner harmony and peace. **Good to know** * The studio opens 15 minutes before class starts. * The studio is located directly opposite Café Viktor. Upon arrival, ring the bell to Shamballa Space. * Bring warm, comfortable layers and preferably socks. It can be cold in the room, so please wear warm clothes. * Bringing your own yoga mat is optional. Mats are available on site, but you may want to bring an extra one as it can be comfortable to lie on two. * Blankets and blocks are available to borrow in the room. * There is no dedicated wardrobe, but there is a bathroom that can be used for changing clothes.

RO er et holistisk yoga studio. Her vil du blive mødt af professionelle terapeuter og yogalærere, som vil have fokus på dig som individ og menneske. Hos RO er der fokus på at omfavne og møde hver enkelt ud fra dennes behov og kunnen. **Godt at vide** * QR-koden findes i opgangen på vej op ad trappen. * Ingen telefoner eller tasker må medbringes i salen. * Studiets låne måtter skal rulles korrekt med det lyse udad ellers ødelægges måtterne overflade. Medbring gerne din egen måtte. * Kom tidligst 15 minutter og senest 10 minutter før holdstart. * Alle hold undervises på dansk. * Vær gerne stille på gangene mellem hold. * Døren åbner direkte ind i salen, så vær opmærksom så du ikke forstyrrer en anden klasse.