RO Yoga Studio

Velkommen til RO Yoga Studio.

Her træder du ind i en rummelig shala med behageligt udstyr og rolige omgivelser, der inviterer til fordybelse og nærvær.

Her kan du udforske både dynamiske og rolige yogaformer. Den traditionelle astanga giver en udfordrende og legende praksis, mens yin tilbyder dyb ro med fokus på grounding, restitution og indre balance.

Der er også mulighed for at dykke ned i yogaens mange elementer og arbejde mere i dybden med praksis, teknik og forståelse.

Uanset hvad du vælger, er fokus på nærvær, fordybelse og en helhedsoplevelse i kroppen.

Godt at vide

• QR-koden finder du til højre ved indgangen.

• Medbring gerne egen måtte. Du kan også låne en i studiet – de står i kurvene i gangen. Rul den pænt sammen og læg den tilbage efter brug.

• Tag ikke måtter fra hylderne inde i salen. Det er private måtter.

• Tekopper, telefoner og tasker må ikke medbringes i salen. Læg det i omklædningsrummet.

*. Vandflasker skal stå på din måtte eller et underlag – ikke direkte på gulvet eller vindueskarme.

• Kom tidligst 15 minutter før og senest fem minutter før start.

• Ring på døren ved ankomst. Hjælp gerne med at lukke andre ind, hvis du ser nogen vente.

• Der er omklædningsrum til både herrer og damer, hvor du kan hænge jakke og stille taske.

• Læg låneudstyr pænt på plads efter brug.

• Informér underviseren, hvis du ikke taler dansk på de danske hold, samt hvis du har nogle særlige hensyn.