Elva Yoga & Pilates

Elva har fått navnet sitt fra Akerselva som ligger rett ved. Elva ønsker å tilgjengeliggjøre Yoga og Pilates til alle, uansett kroppstype, treningsnivå eller tidligere erfaring. Derfor tilbyr de alt fra nybegynner-timer for de som er helt ferske, til mer utfordrende timer for de erfarne utøverne.

Deres dedikerte og erfarne instruktører har bakgrunn fra ulike former for bevegelse, dans og idrett. Flere av de har også internasjonal anerkjente utdanning fra YogaWorks, Balanced Body Pilates, Stott and Club Pilates. Klassene som tilbys er både utfordrende og trygge, med fokus på muskelbalanse, funksjonell anatomi og tilpassede øvelser for eventuelle skader.

Fint å vite

• Du finner studioet i en rosa bygning ved siden av Westerdals. Det er ingen skilt utenfor. Følg kartet, og ring på Elva på skjermen ved hoveddøren. Har du booket reformer, velg navnet til instruktøren.

• Det vil ikke være mulig å komme inn etter starttidspunktet, så vær på plass i god tid, men ikke tidligere enn 15 minutter før start.

• Dersom du opplever problemer med døråpnings kan telefonnummer 93875626 ringes.

• Ta med egen yogamatte, eller lei for 30 kr.

• Te er tilgjengelig å kjøpe for 30 kr.

• Alle reformer klasser i 3. etasje, og matte-timer i 5. etasje.