My Silverlining

My Silverlining erbjuder både dynamiska och lugnare yogaklasser.

Här finns ashtangayoga och yogalates för den som vill bygga styrka, känna kraft och öka fokus samtidigt som man landar i närvaro och fördjupar andetaget. För återhämtning och inre stillhet erbjuds bland annat yinyoga.

Studion tror på balans – att både höja energin och låta nervsystemet vila och läka.

Före och efter klassen är alla välkomna att stanna i den mysiga loungen för en kopp te, ett lugnt andetag eller ett fint samtal. En plats att landa, utan stress.

Bra att veta

• Studion ligger i en bostadsrättsförening, direkt till höger innanför ingången.
• Yogamattor, bolster, straps och filtar finns att låna.
• Det finns en toalett men ingen dusch.
• Inne i salen finns utrymme för förvaring av värdesaker, dock utan lås.