Kampsport, Kungsholmen, Stockholm

Capoeira Guanabara is a non-profit sports association offering training in Capoeira—a Brazilian martial art that blends dance, acrobatics, and music. Expect tough, ground-based training with an acrobatic movement style, high kicks, jump kicks, and spin kicks. Classes welcome both brave beginners and experienced practitioners, and are beginner-friendly and open to all levels. **Good to know** * Arrive at least 10 minutes before class to change and greet the group. * Classes are held at different locations – check each class description. * The gym entrance is locked, but the instructor will open about 15 minutes before class starts. * Bring a water bottle and wear comfortable workout clothes. Capoeira is usually practiced barefoot, but indoor shoes without black soles are also fine. * Bruce members are not covered by the studio’s insurance – please ensure you have your own.

Stockholm Muay Thai är en klubb som är öppen för alla och där du får den bästa träningen i en familjär och varm miljö. Här är de stolta över att ha medlemmar i alla åldrar, med alla bakgrunder och från jordens alla hörn, och hoppas att du också vill prova på hur det är att träna med dem. **Bra att veta** * Du behöver en portkod för att komma in, den visas i din bokning. * Boxningshandskar finns att låna.

På Masters Gym kan du träna thai/kickboxning, sparring och härligt jobbiga fyspass! Träningen leds och överses av Master Thamer som är internationellt meriterad som fighter och coach samt innehavare av titeln "Master of Muay Thai". Tränarna hjälper och pushar dig till att nå dina mål – oavsett om det handlar om att komma i bättre form eller att komma hem med en guldmedalj. Passen ger fantastisk träning – kondition, styrka och smidighet. Räkna med träningspass som gör skillnad! **Bra att veta** * Här tränar du barfota och i varma lokaler, så ta med luftiga kläder och gärna en vattenflaska så är du fit for fight! * Kom gärna i god tid så att du hinner komma i ordning innan start. * Alla som tränar på Masters Gym måste ha egen utrustning. Handskar etc finns att köpa på plats. * Vid deltagande i mer avancerade nivåer än nybörjare krävs att du har minst tre månaders aktiv erfarenhet. * Studion öppnar 30 min innan första passet och stänger 30 min efter sista.