Hinderbana, Stockholm

Det hela började med en grupp vänner som gillade att träna Parkour med varandra. Tillsammans byggde de ett community som har tränat tusentals genom åren. Idag är Quality Movement en av Sveriges största organisationer för att lära ut Parkour/Freerunning/L’art Du Deplacement. Med fokus på styrka, samhörighet och själ så fokuserar de på det som gör parkour en unik träningsform. Häng med du också och upplev gemenskapen som ligger precis i kärnan av Parkour. Detta är en inkluderande och tävlingsfri träning som hjälper dig att bli stark och behärska din kropp till fullo. Passen kan följa olika teman, är du intresserad av att veta hur det ser ut inför just ditt pass så spana in hemsidan för mer info. **Bra att veta** * Alla pass hålls utomhus och på en ny plats varje vecka, se respektive passbeskrivning för adress. * Kom i kläder du känner dig bekväm i. Att föredra är oömma kläder och skor som t.ex. gymnastikskor/sneakers. * Det finns ingen möjlighet att låsa in värdesaker, men passet hålls så man har uppsikt över sina saker under hela passet. * Det finns ingen tillgång till omklädningsrum eller dusch. * Instruktören har QR-koden i mobilen. * Träning sker på egen risk, läs villkoren på [qualitymovement.se/villkor](https://qualitymovement.se/villkor). Vid deltagande godkänner du villkoren. * På [qualitymovement.se/trainings](https://qualitymovement.se/trainings) kan du se detaljerad info kring uppsamlingsplats och kontaktuppgifter till tränare ifall du inte hittar gruppen. * Öppettiderna avser egenträning på Parkourhall1. Du hittar anläggningen [här](https://maps.app.goo.gl/go9qwWp27LWLTP2Z7). Parkourhall1 delar byggnad med FTC Crossfit, så dubbelkolla att du scannar rätt QR-kod.

CrossFit Kungsholmen is located in the heart of central Kungsholmen. Here you’ll find classes in functional training, including strength, gymnastics, and conditioning – all offered in varied and challenging programming. The goal is for every person to progress while above all having fun with the sport of CrossFit. CrossFit Kungsholmen views all training as a versatile and shared experience. Their focus is to inspire and support you throughout your fitness journey, regardless of your previous experience or current physical condition. Welcome to a friendly environment with camaraderie and a strong focus on training! **Good to know** * You open the entrance door with Parakey. For this, you need to have the latest version of the app installed. * You’re welcome to train on your own every day of the week. Between 16–18, only bookable open gym sessions apply. During other opening hours, you’re free to drop in. If there's a class is in progress, stay within the designated training area. When no class is taking place, you may use the entire space and all equipment. * There may occasionally be dogs in the facility.