Funktionell träning, Stockholm

Träningshubben offers functional training focused on strength, stability, mobility, and coordination. You train with varied equipment and methods that allow your body to move naturally. Instructors help adapt exercises to your individual needs, conditions, and goals. The studio is ideal if you want to improve your fitness while deepening your training knowledge – regardless of your goals. **Good to know** * Arrive dressed for training and bring indoor shoes. * Locker rooms and showers are available for PT clients only. * Boxing gloves are available to borrow, but most bring their own. * Good parking options nearby.

At Jimmie Söderquist, the focus is on joy and simplicity. You train with free weights and functional movements tailored to your needs. There’s no pressure to perform. Just the desire to move, in a way that suits your body and your life. The studio encourages variety and balance, with no space for training obsession. The goal is to feel good and have fun, not to get slim or build muscles. This is a place where you can feel safe, seen, and welcome – just as you are. **Good to know** * The studio is located one floor up. * Complimentary coffee, tea, and water. * Towels are available to borrow. * Bring your own padlock.

Located in the fully equipped studio Progress by All, you will find Heart & Body Wisdom, with a focus on functional movement, mobility, and wellbeing. Here, you can join classes such as pilates and fascia movement training (FAMO®). **Good to know** * Mats and other equipment are available at the studio.

The IN MVMT trainers are offering functional training that will improve your health and ability to perform. Regardless if you are a professional athlete or if you are in the beginning of your training journey, the classes will help you to develop a stronger, more resilient and mobile body. **Good to know** * The studio is located at Popup Padel Bromma, Linta gårdsväg 5B.

Levels Health Club hjälper dig att nå dina mål med hjälp av erfarna personliga tränare som omvandlar din vision till verklighet. Gruppträningen fokuserar på att stärka kroppen, minska smärta och förbättra hälsan – med resultat som både syns och känns. **Bra att veta** * Personliga tränings- och kostscheman kan köpas direkt i studion.

Välkommen till FTC CrossFit, den inkluderande boxen med en skön gemenskap! Studion ligger ett stenkast från Mälaren och erbjuder 500 kvm träningsyta i en vacker 100 år gammal Q-märkt tegelbyggnad. Här erbjuds en inkluderande miljö och roliga träningsupplevelser som ger dig goda möjligheter att utvecklas tillsammans med likasinnade personer. Lokalen har över fem meter i takhöjd och erbjuder träning för muscle-ups, pegboard, wallballs och repklättring. Här finns det även möjlighet att träna på studions open gym samtidigt som det pågår pass. Alla coacher är kunniga, engagerade och ger värdefulla tips och råd för en effektiv och givande träning samt anpassar övningarna till alla olika nivåer. **Bra att veta** * Studion ligger i samma lokaler som Quality Movement Parkour. * Toaletter och omklädningsrum finns längst ner i lokalen. * Du behöver använda inomhusskor i lokalen. * Betalparkering finns intill lokalen, parkering med P-skiva finns 400 meter från lokalen. * Både barn och hundar är välkomna inne i studion.

At WRKT, you get quality strength training, coaching, and community. The small groups allow for personal feedback, adjustments, and guidance – every session. The focus is on sustainable strength, technique, and progression, with core lifts like squats, bench press, and deadlifts at the center. The programming is designed to deliver results – whether you’re a beginner or experienced in the gym. For those who want to take their training to the next level, gain structure, and have fun with others. Here, you train smart – not just hard. You’ll learn to lift properly, build strength, and understand your body. Want a session where you actually get stronger, not just tired? Then WRKT is the right place for you. **Good to know** * After entering, take the door to the left. * Arrive five minutes before the class starts to have time for your warm-up. * Paid parking is available in the area.

Träningsbyrån i Huddinge är en box med premiumkänsla som erbjuder funktionell träning för alla. Under klasserna varvas högintensiv träning med styrketräning och gymnastiska moment. Visionen är att erbjuda en inkluderande och familjär träningsmiljö där såväl nybörjaren som elitidrottaren får möjlighet att utvecklas och prestera efter bästa förmåga. **Bra att veta** * Boxen hittar du längst ner på innergården, ingång 21. * Dörren är öppen ca. 20 minuter innan varje pass, det är dock ingen egen träning tillgänglig. * Det finns ett enklare omklädningsrum utan dusch. Ett separat duschrum finns, samt handdukar att låna. * Använd endast skor för inomhusbruk.

Träningslabbet i Årsta består av 600 kvm träningsyta inomhus samt 100 kvm med uterigg, konditionsmaskiner, fria vikter och strongmanutrustning. De står för kvalitet och funktion och lovar dig erfarna coacher, tuffa pass och en härlig atmosfär! **Bra att veta** * Gymmet på nedervåningen är endast till för Träningslabbets medlemmar.

Vardagsrummet är ett litet, exklusivt och intimt gym. Första känslan man får är värme och lyx när de blandar kristallkronor med knäböj för en hemtrevlig miljö. Men bli inte lurad av insidan, fokusen är på kunskap och erfarenhet. Tränarna håller en hög standard och samtliga har haft en professionell karriär i sin sport. **Bra att veta** * Omklädningsrummet är gemensamt. Det finns en dusch med lås. * Handduk finns att låna. * Ta med träningskläder och skor, resten får du låna.