Meditation, Göteborg

Hos Arken Hotel Gym & Yoga hittar du inspirerande och skön träning. Fysisk aktivitet och avkoppling går hand i hand, och Arkens aktivitetspass är alla inspirerade av de österländska filosofierna. Våga prova, och finn ny energi med yoga och meditation. **Bra att veta** * Spaentre ingår ej, men går att köpa till i receptionen. * Handdukar finns att hyra för 65 kr. * Tillbehör för yoga finns att låna på plats.

Cdots Center är en breathwork- och hälsostudio som finns för att hjälpa människor må bättre, utvecklas och framförallt stärkas från insidan. Du bjuds in till en trygg och personlig plats där du får vara precis så som du är. Varmt välkommen in i värmen och prioritera dig själv en stund! **Bra att veta** * Du går först genom en grind som leder till innergården. Sedan går du in genom dörr D och två trappor upp. Kod till grind och dörr ser du när du bokat din klass. * Dörren låses när klassen startar. Du ansvarar själv för dina värdesaker. * Du rekommenderas att inte förtära mat eller koffein 2-3 timmar före klassen. Ha gärna mjuka och bekväma kläder för den skönaste upplevelsen.

Hjärtjuvel Kadampa Buddhistcenter är en lugn oas som ligger i centrala Göteborg. De erbjuder olika meditationspass för dig som vill komma ner i varv och uppleva ett inre lugn, befriat från stress och oro. Med regelbunden meditation kan du utveckla en inre styrka som hjälper dig att bevara ett lugnt, positivt förhållningssätt och att finnas till för andra i vardagen. De längre passen inkluderar även inspirerande föreläsningar. **Bra att veta** * Ingång i porten efter nr 15, gårdsingång. Till vänster utanför porten finns en porttelefon, tryck A och sedan B för att kontakta centret. * Du behöver inga särskilda kläder – kom som du är. Om du vill sitta på en kudde och meditera kan det vara skönt med bekväma kläder. * Undvik parfym och andra starka dofter eftersom en del personer är allergiska.

Welcome to Our Present, a holistic movement studio. From a heartfelt and authentic place, different practices and tools are combined to create a wholesome space bridging the modern human with the conscious one. Come together with other like minded, to transform, grow and thrive. **Good to know** * The studio is located on the top floor. * Yoga mats and props are available at the studio.