Informasjonskapsler og databeskyttelse
Vi bruker informasjonskapsler for å tilpasse og analysere nettlesingen din. Vi deler også data med våre annonsepartnere. Les mer.
Din Hverdagsterapi
Din Hverdagsterapi er et selvkærligt og holistisk univers, der styrker din mentale og fysiske sundhed.
Her tilbydes unikke Meta Pilates-hold – en blid time, der kombinerer metakognitiv terapi, pilates, grounding, udstræk, meta-meditation, intention og englekort.
Gennem rolige, helhedsorienterede bevægelser styrker du din core, kropsbevidsthed og får mentale redskaber med hjem til at skabe ro i hverdagen.
Her får du en pause, hvor du blot skal være til og forbinde dig til din krop, sind og sjæl.
Godt at vide
Studiet findes ved Yoga & Jordemoder i den gule bygning, der ligger lidt væk fra gaden. Døren til bygningen er altid åben, når du trykker på dørtelefonen.
Døren til studiet åbner 15 minutter før holdstart.
Kom gerne 10-15 minutter før holdstart, så du kan lande på måtten og få en kop te.
Du behøver ikke medbringe noget udstyr.
Der er et toilet tilgængeligt til omklædning og en lille garderobe.
Gruppetimer
Ingen timer i dag
Anmeldelser
Dejligste hold, hvor man kommer helt ned i gear. Line er en så dygtig underviser og skaber et dejligt rum for undervisningen. Kæmpe anbefaling ☺️
Så dejlig oplevelse. Blev grounded, slap stress og præstationspres midt i specialeslutspurt og nød at være i nuet 🫶🏼 Fantastisk start på dagen.
