Informasjonskapsler og databeskyttelse
Vi bruker informasjonskapsler for å tilpasse og analysere nettlesingen din. Vi deler også data med våre annonsepartnere. Les mer.
Tre
I Tre trener du selvforsvar ute i naturen – mer kampkunst enn kampsport. Øktene inkluderer håndteknikker, spark, bryting i gresset, mønster, fallteknikk, sparringsdriller og styrke med egen kroppsvekt. Det er ikke farlig, men praktisk og allsidig.
Treningen er tuftet på taekwondo, men uten fokus på konkurranse eller gradering: her handler det om å forstå og bruke teknikkene i virkelige situasjoner. Du trener på gress, i bakker og kanskje vann, i både sol og regn.
Tre oppsto som en motreaksjon mot det kommersielle treningsfokuset, med et ønske om mer helhet og mening i bevegelse.
Fint å vite
Oppmøte nedenfor Brynseng T-bane, ved grøntområdet bak parkeringsplassen mellom kontorbygget og skolen: se kart. Instruktør er på plass 10–15 minutter før start.
Nødvendig utstyr, som kickpads, kan lånes.
Du velger selv om du vil komme i kampsportuniform, treningsklær eller badetøy – så lenge det ikke er posete og tåler litt grønske.
Det er anbefalt å komme barbeint, men lett fottøy kan brukes.
Ta av smykker og klokker før trening.
Gruppetimer
Ingen timer i dag
Anmeldelser
Tre sin første trening i Bruce (klubben ble startet i 2008 og er mye eldre enn Bruce). Været var litt utmattende, med vind fare for regn. Så folk meldte seg av i siste liten, og jeg endte med å trene alene. Men det kom ikke noe regn og hadde uansett blitt en fin klasse, så jeg anbefaler folk å møte opp. Uflaks at Bruce ikke fikk klubben inn i appen før de siste dagene av mai, for det har vært noen fantastiske maidager da vi kunne trent i duften av blomster. Vil anbefale alle å bla gjennom bildene for å se hvordan det ser ut der vi trener.
