Yoga, Södermalm, Stockholm

Welcome to NEST Innerhealth Studio – a space for deep healing and inner transformation. Located at Krukmakargatan 31 in Stockholm, the studio offers a holistic experience with unique classes in yoga, LFA/KAP, treatments, a café, and a boutique. A sanctuary for those seeking peace, energy, and personal growth. **Good to know** * Be on time, the door locks when the class starts.

Welcome to the yoga studio on beautiful Reimersholme. Wisdom Works focuses on reducing stress and creating inner and outer harmony. Classes include Yin Yoga, Restorative, Yoga Nidra, Holistic Yoga, Kundalini Flow, and Buddhist meditation. A warm, personal atmosphere where a cup of tea can be enjoyed in peace before or after yoga. **Good to know** * Bring your own mat, or borrow one for free.

g:ro studio is a space for restoration and depth, where aesthetics and presence meet the body, the breath, and gentle discipline. You are invited to arrive without pressure, in a pace that helps you let go and reconnect with your body. The room is warm and minimal, with natural materials and soft lighting that create a grounded atmosphere. You move with sensitivity and presence, honoring the rhythm of your nervous system. Psychology, somatics, and yoga as a lived philosophy shape the experience. Movement becomes a language, and the body a landscape to explore. You do not need to be flexible, fit, or spiritual — only human. **Good to know** * The door opens 15 minutes before class and is locked 5 minutes before the start. If you arrive late, you will not be let in. * You'll find the studio one floor down. * The changing room is unisex. You change behind a curtained area to have a private space. * Yoga mats are available to borrow at the studio.

This is a group of Folks that are crazy passionate about creating the most blazin’ yoga studio to resort to at the island of Södermalm. And yeah – they do way more than “just yoga”. Want to have a good time in the heat whilst reloading your Vitamin D supply? Take a seat in Yoga Folks' bright light therapy for an hour. Just book your spot and show up. **Good to know** * If not stated otherwise, all classes are held in English. * Be on time, doors open 15 minutes before and are locked 5 minutes before the class starts.

Moumo Yoga is an inclusive and explorative space where you can deepen the connection to yourself and others. Moumo offers a wide range of classes within yoga, breathwork and movement. A selected team of experienced teachers help you to deepen your understanding of the body, breath and mind. **Good to know** * The studio is located in Skrapan, opposite of Intersport, inside the climbing gym. Early mornings you enter through the door to the right of Intersport towards Götgatan. * Moumo has a restaurant and shop open all day. * Yoga mats are available, but feel free to bring your own. * Strollers can be parked in the corridor by the shoe racks. * On weekdays, porridge buffet and brewed coffee is available after the 7 am classes. * Occasionally, dogs might be present in the room during certain classes. If so, this will be specified in the description of the actual class.

Welcome to Iyengaryoga Södermalm – a personal and welcoming yoga studio where you can learn yoga from the ground up in a calm and safe environment. Here, the focus is on Iyengar yoga – a methodical and accessible form of yoga suitable for everyone, regardless of age, body type, or previous experience. With the support of experienced teachers, clear guidance, and smart props, you’ll gain a deeper understanding of both body and mind. For those who wish to deepen their practice, special classes are also offered as a complement. Discover how mindful movement can lead to inner balance, greater presence, and strength. Iyengaryoga is also located in Täby. **Good to know** * The studio opens 15 minutes before class. * Mats and props are available to borrow. * Iyengaryoga Södermalm is a fragrance-free zone.

Yogashakti är en mötesplats med yoga som öppnar upp för glädje och energi. Det är en plats där du kan återupptäcka dig själv och den du är och växa som människa med hjälp av yogans olika praktiker. Yogashaktis lärare lägger stor vikt vid linjering och teknik så att du kan bygga styrka och smidighet och få mer kunskap om din kropp. **Bra att veta** * Du måste checka in senast 5 minuter innan passet startar, annars förlorar du din plats. * Yogamattor finns att låna. * YogaShakti har även en egen avbokningspolicy som innebär att du blir låst från passbokning i 14 dagar om du gjort tre sena avbokningar/missar under 30 dagar. Denna spärr kan låsas upp för 100 kr på plats.

Inbalance är en yogastudio på Södermalm med klasser i ashtanga, vinyasa-flow, hot yoga, hatha, yin, mediyoga och restorative. I en väldigt "down-to-earth" miljö hittar alla yogisar något som kan passa. Alla nivåer är välkomna! **Bra att veta** * Kom i god tid innan klassen startar och visa upp att du har checkat in för personalen. Dörrarna låses några minuter i, är du sen får du en miss. * Alla props och redskap som finns att låna ligger förvarade i korridoren utanför yogasalen, vänligen lägg tillbaka det du lånar. * På Hot Yoga krävs det att du tar med egen yogamatta. Ta också gärna med en handduk, då det blir svettigt. * Inbalance Yoga har mattor på studion som du kan låna på alla klasser utom på Mysore och Hot Yogan.

Inbalance är en yogastudio på Södermalm med klasser i ashtanga, vinyasa-flow, hot yoga, hatha, yin, mediyoga och restorative. I en väldigt "down-to-earth" miljö hittar alla yogisar något som kan passa. Alla nivåer är välkomna! **Bra att veta** * Kom i god tid innan klassen startar och visa upp att du har checkat in för personalen. Dörrarna låses några minuter i, är du sen får du en miss. * Alla props och redskap som finns att låna ligger förvarade i korridoren utanför yogasalen, vänligen lägg tillbaka det du lånar. * På Hot Yoga krävs det att du tar med egen yogamatta. Ta också gärna med en handduk, då det blir svettigt. * Inbalance Yoga har mattor på studion som du kan låna på alla klasser utom på Mysore och Hot Yogan.

Yogashala är en yogastudio som i första hand är inriktad på traditionell ashtangayoga, en kraftfull och dynamisk form av yoga. Utöver ashtanga erbjuder de också klasser i yinyoga och hathayoga. Här får du hjälp att hitta din inre kraft, glädje och stillhet. Yoga ger livet balans i en förening mellan kropp och själ. Yogashala hjälper dig gärna på vägen dit. **Bra att veta** * Kom gärna 10 minuter innan klassen startar. * Koden till glasdörren är 1998. * Det går bra att förvara mobil och plånbok inne i salarna. * Mobilerna ska vara på tyst läge utan vibration eller flygplansläge i yogasalarna. * Ha en hel och ren, respektfull klädsel. Linne eller t-shirt gäller för både män och kvinnor. * Studion finner du på Ringvägen 9 D (in på gården) som ligger 100 meter från Zinkensdamms tunnelbana.

Yogashala är en yogastudio som i första hand är inriktad på traditionell ashtangayoga, en kraftfull och dynamisk form av yoga. Studion erbjuder utöver ashtangayoga även hathayoga samt yinyoga. Här får du hjälp att hitta din inre kraft, glädje och stillhet. Yoga ger livet balans i en förening mellan kropp och själ. Yogashala hjälper dig gärna på vägen dit. **Bra att veta** * Kom gärna 10 minuter innan klassen startar. * Det går bra att förvara mobil och plånbok inne i salarna. * Mobilerna ska vara på tyst läge utan vibration eller flygplansläge i yogasalarna. * Ha en hel och ren, respektfull klädsel. Linne eller t-shirt gäller för både män och kvinnor.