Styrke & Kondisjon, Göteborg

At Arken Hotel Gym & Yoga, you’ll find inspiring and feel-good training. Physical activity and relaxation go hand in hand, and all classes at Arken are inspired by Eastern philosophies. Dare to try something new and discover fresh energy through yoga and meditation. **Good to know** * Spa entrance is not included but can be purchased at the reception. * Towels are available to rent for 65 SEK. * Yoga equipment is available to borrow on site.

På tredje våningen i Jacy’z Hotel & Resort hittar du Jacy’z Sports Club – en anläggning exklusiv för medlemmar, hotellgäster och nu Bruce-medlemmar. Detta är hemmaarenan och platsen för dig som vill träna, svettas och bygga muskler på Göteborgs hetaste gym. I den ljusa träningsanläggningen med stora panoramafönster hålls gruppträning i ett multifunktionellt gym med öppen planlösning som huserar både rigg, vikter, kettlebells, hantlar och konditionsmaskiner. Alla klasser är designade så att alla kan delta, oavsett tidigare erfarenhet eller konditionsnivå. Varje veckodag har ett eget träningsfokus, med styrka som grund, vilket ger dig möjlighet att träna en eller flera gånger i veckan och uppnå ett varierat och effektivt träningspass. **Bra att veta** * Gå in via huvudentrén, upp för trappan till höger och fråga i konferensdesken “At your Service” för access. Du kommer få ett accesskort för att komma in i gymmet – lämna tillbaka detta till instruktören innan ditt pass. * Som Bruce-medlem har du ej tillgång till egen träning i gymmet. * Det finns låsbara skåp och handdukar samt duschar med schampo, duschkräm och body lotion. * Bär skor eller strumpor. * Kaffe och vatten finns, men ta gärna med en vattenflaska.

Metalbox Funktionell Träning bedriver gruppträning inom funktionell träning, kettlebell och mobilitet. Oavsett vilken disciplin det gäller sätter de tekniken och säkerheten i första rummet. Här får alla från nybörjare till elitidrottare plats. Här hittar du allt du behöver för att genomföra ditt kompletta träningspass. Skivstänger, hantlar, kettlebells, rack och bollar för styrkan. Roddmaskiner, cyklar och hopprep för konditionen. Chinsstänger, rep och mattor för gymnastiken. Välkommen! **Bra att veta** * För att delta på pass på CrossFit Metalbox krävs tidigare erfarenhet inom CrossFit eller att du gått onramp. Kontakta boxen för mer information. * Före och efter passen är gymmet enbart till för boxens medlemmar.

The facility is strategically located with easy access via both bus and boat to Lindholmen. The space is designed to provide an efficient functional fitness experience, equipped with everything needed in a compact and well-planned environment. It caters to all fitness levels, with access to equipment and areas for functional training. During the warmer months, the doors open to offer outdoor training opportunities, creating an even more dynamic workout experience.

The facility is located just 50 meters from Krokslättstorg with easy access to buses and trams. The spacious venue is divided into three areas: two class zones with screens displaying the daily program and an Open Gym area. Carefully selected gym machines are also available to complement daily workouts and rehabilitation. During the summer months, the large gate opens for functional outdoor training. **Good to Know** * Free parking is available on-site. * The facility offers a kitchen with options to buy and heat food, along with free coffee for members.

Välkommen till Motionskicken – ett glatt gäng instruktörer som brinner för träning och vill göra träningen lättillgänglig och rolig! Tycker du om att vara ute i fin natur och frisk luft i alla väder så har Motionskicken många roliga alternativ. Träning, där alla kan vara med; män, kvinnor, nybörjare och träningsvana. Deras mål är att du tar med dig känslan av att ”det här vill jag göra igen”. Tänket bakom träningen handlar mycket om allsidighet där de jobbar med balans, kondition och styrka med egen kroppsvikt samtidigt som naturen tas in. Du kommer snabbt märka att du orkar mer och mår bättre! Pass finns i Kallebäck, Landvetter, Lindome, Mölnlycke, Sisjön, Slottsskogen och Öjersjö. **Bra att veta** * Se passbeskrivning för samlingsplats. * Motionskicken tränar i alla väder, så länge det inte innebär en risk för deltagarna (t.ex. åskväder). * Ha gärna med dig handskar, sittunderlag och vattenflaska. * Klä dig efter årstid och väderläge. Reflexväst under den mörka årstiden. * Se över ditt försäkrings- och vaccinationsskydd. Tänk på fästingsäsongen. * Du checkas in automatiskt.