Pilates, Göteborg

Välkommen till The Hot Room! Du som stiger in i den mörka och härligt varma salen utlovas riktigt utmanande hot yoga-klasser. Ingen tidigare erfarenhet eller extra vighet behövs, kom som du är och svettas tillsammans i The Hot Room. **Bra att veta** * När ytterdörren är låst öppnar du genom att scanna QR-koden. Du behöver sedan scanna QR-koden igen när du ska genom passergrinden. * Ta med en handduk till klassen. * The Hot Room ligger i samma lokaler som Fit4Fight.

Lyckoreceptet är en studio inom helhetshälsa som erbjuder det lilla extra i varje klass! Du kan välja att gå på yoga eller PT-grupper. Starta eller avsluta dagen tillsammans med Lyckoreceptet på ett roligt och inspirerande sätt! **Bra att veta** * Det finns omklädningsrum men ingen dusch, skåp eller handdukar. * Alla redskap du behöver finns på studion. * Koden in till studion visas när du bokat en klass.

Pilates Complete är en komplett pilatesstudio i vacker och inspirerande miljö med variationsrik gruppträning. Här är det alltid små grupper om 10-20 personer med välutbildade och dedikerade tränare i Pilates, Garuda, Yoga och Barre. Du utmanar din balans och stabilitet med wobblies, foamroller och boll, ökar din styrka och rörlighet på reformer, tränar din teknik och kroppskontroll på mattan, och får upp pulsen med konditionsträning på jumpboard och bosu. **Bra att veta** * Var i god tid innan passet startar. Kommer du för sent kan du bli nekad din plats. * Pilates Complete bjuder på te, frukt och nötter i deras lounge före och efter ditt pass.