Sauna85 Islands Brygge

Sauna85 er skabt som et frirum fra hverdagen. Det er et sted til fordybelse i varme, kulde og beroligende dufte fra æteriske olier.

Studiet kalder det selv tvungen meditation. En stund, hvor krop og sind falder i takt. Formålet er at give dig et positivt løft i form af øget livsglæde, bedre mental balance og lavere stress.

En saunagus kan skabe sjælden ro og klarhed, hvor tankerne flyder frit, og du går derfra med fornyet overskud.

Undervejs guider gusmesteren dig gennem tre varmeomgange. Mellem runderne er der pauser, hvor du kan køle af under koldtvandsbrusere og i koldtvandskar.

Good to know

• Kom venligst ti minutter før.

• Der er intet omklædningsrum. Dine ting opbevares i bokse under saunaen.

• Husk to håndklæder, ét at sidde på og ét til bagefter.

• Medbring også en vandflaske. Badesandaler og badekåbe kan også være en god idé.