Sauna85 Aarhus

Sauna85 er skabt som et frirum fra hverdagen. Det er et sted til fordybelse i varme, kulde og beroligende dufte fra æteriske olier.

Studiet kalder det selv tvungen meditation. En stund, hvor krop og sind falder i takt. Formålet er at give dig et positivt løft i form af øget livsglæde, bedre mental balance og lavere stress.

En saunagus kan skabe sjælden ro og klarhed, hvor tankerne flyder frit, og du går derfra med fornyet overskud.

Undervejs guider gusmesteren dig gennem tre varmeomgange. Mellem runderne er der pauser, hvor du kan køle af under koldtvandsbrusere og i koldtvandskar.

Godt at vide

• Kom gerne ti minutter før.

• Husk to håndklæder, et til at sidde på og et til bagefter.

• Medbring hængelås til skabet.

• Medbring også en drikkedunk. Badesandaler kan også være en god idé.