Iyengaryoga Täby

Välkommen till Iyengaryoga Täby, en liten och personlig studio i centrala Täby med små grupper och individuell vägledning.

Här undervisas Iyengaryoga – en noggrann och strukturerad yogaform som passar alla nivåer. Med tydliga instruktioner och stöd av redskap bygger du steg för steg styrka, stabilitet och kroppsmedvetenhet.

Klasserna hålls utan musik för att skapa fokus och närvaro. Lokalen är ljus och lugn, med en atmosfär som stödjer koncentrationen, snarare än en dämpad, spa-lik miljö.

Varje vecka har ett tema, t.ex. stående positioner, vridningar eller bakåtböjningar, för att ge struktur och fördjupning i praktiken.

Iyengaryoga finns även på Södermalm.

Bra att veta

• Mattor och redskap finns att låna.

• Tre timmars gratis parkering på gatan med p-skiva.