Cookies og databeskyttelse
Vi bruger cookies for at analysere og tilpasse din søgning. Vi deler også data med vores markedsføringspartnere. Læs mere.
Harmony Pilates
Hold hos Harmony Pilates fokuserer på at styrke kernemuskulaturen og de mindre muskelgrupper i hele kroppen.
Med en konsekvent praksis vil du opleve en forbedret kropsholdning, færre rygsmerter og lindring af andet ubehag forårsaget af dårlig kropsholdning og muskelspændinger.
De dynamiske mat work hold bruger redskaber som random ball, balanceball, magic circle, pilates arc, gymstick, elastikker og meget mere.
Godt at vide
Harmony Pilates CPH ligger i konferenceområdet på hotellet Scandic Sluseholmen.
Hvis du kommer for sent, får du ikke lov til at deltage på holdet.
Det er gratis at parkere, når du scanner QR-koden i lobbyen.
Informer venligst instruktørerne om skader, smerter og andre fysiske problemer.
Faciliteter
Hold
I dag
- 17.00 55 minPilates Mat Basic Nina Maria
Anmeldelser
Jeg var skeptisk omkring pilates, og de første 2-3 gange følte jeg ikke ret meget forskel. Men jeg skal love for at efter jeg fik lært det grundlæggende, så har det gjort en kæmpe forskel for min ryg, skuldre og lænd! Et lille hold betyder mere tid til hver enkelte, og det skaber tryghed og effektivitet i udførslen af øvelserne. Jeg kan ikke anbefale Heng nok🤩
God og grundig instruktion til aktivere de dybtliggende muskler. Blev meget udfordret på selv de små justeringer. Meget dygtig lærer 🤗
