Cookies og databeskyttelse
Vi bruger cookies for at analysere og tilpasse din søgning. Vi deler også data med vores markedsføringspartnere. Læs mere.
Makena
Udendørs træning med Helena og Markus kombinerer funktionel træning, løb og inspiration fra HYROX i varierede og effektive hold.
Du arbejder med styrke, kondition og bevægelse gennem cirkeltræning, intervaller, kropsvægtøvelser og funktionelle bevægelser. Løbeelementer, partnerøvelser og små challenges skaber både intensitet og fællesskab.
Helena og Markus skaber motiverende træning med høj energi, tydelig struktur og masser af træningsglæde.
Øvelserne kan tilpasses, så du kan være med, uanset om du er ny til funktionel træning eller allerede træner regelmæssigt.
Godt at vide
Til boksning skal du medbringe boksehandsker, pads og håndbind.
Til HIIT skal du medbringe en måtte.
Hold
Ingen pas i dag
