NRTHRN Revival (old)

NRTHRN Revival tilbyder low-impact, pilatesinspirerede klasser designet til at opbygge dyb styrke, forbedre mobilitet og skabe balance i krop og sind. Hver session fokuserer på præcise, kontrollerede bevægelser, der styrker core, forbedrer kropsholdning og opbygger en stærk, funktionel krop.\n\nFor variation og ekstra udfordring anvendes Bala-udstyr som ankelvægte, håndvægte, elastikker og sliders. Træningen er skånsom mod led, men udfordrer musklerne effektivt med den karakteristiske "slow burn"-følelse.\n\nRevival er ideelt til at supplere intensiv træning eller for dem, der ønsker en mere bevidst bevægelsespraksis. Studiet giver mulighed for at genoplade, styrke kroppen og finde ro.\n\n## Godt at vide\n\nNRTHRN Revival ligger inde i NRTHRN Strong. Check ind i receptionen hos NRTHRN Strong ved ankomst. Ankomst mindst 10 minutter før holdstart anbefales, da dørene lukkes ved sessionens start, og for sen ankomst medfører desværre afvisning.\n\nStudiet har eksklusive omklædningsfaciliteter med luksuriøse bade, hårplejeprodukter, bodylotion, deodorant og hårtørrere. Håndklæder kan lejes for 25 kr.\n\nMedbring behageligt træningstøj samt indendørssko eller grip socks.\n\nMålgruppe: Alle niveauer\nSværhedsgrad: Lav til medium intensitet