Gruppetræning, Sentrum, Oslo

A private training space for those serious about health. Train solo or with a coach in a focused, crowd-free environment to build strength and improve well-being. House of Health offers access to experts in medicine, nutrition, therapy, and performance, combining exercise, lifestyle, and targeted treatments for lasting results. Train with purpose. Live with balance. **Good to know** * Towels can be rented at the studio. * Only indoor shoes are allowed. * Training is only allowed during your booked time slot. No overstaying or unauthorized use. * All equipment must be cleaned and returned to its proper place after use. * Keep noise levels appropriate and be mindful of others using the facility. * Training bags must be locked in the changing rooms. Bringing bags into the studio is not allowed.

Moderne PT-studio midt i Oslo sentrum. Senteret drives av personlige trenere som har videre kompetanse og kurs i biomekanisk trening. Her jobbes det med å effektivisere trening. Du får styrke, uttøying, rehabilitering og korrigering, alt i en treningsøkt. Målet er å trene deg så effektivt som mulig, uten at du utsettes for skader og vondter i prosessen. Biomekanisk trening hjelper deg også til å forstå kroppen din bedre og gjøre mer effektiv bruk av musklene dine. **Fint å vite** * Det er ikke nødvendig å ta med sko på gruppetimene. * Ankertorget P-hus finnes noen få meter unna studioet, og kan benyttes mot avgift.

Treningshuset har store og luftige lokaler midt i Oslo sentrum, og er kjent for en hyggelig og avslappet atmosfære. Her får du tilgang til et stort utvalg av styrke- og kondisjonsapparater og en egen frivektsavdeling. I tillegg finnes det et variert utvalg av gruppetimer. Velkommen!