Pilates, Göteborg

Vila & Värme is a calm and welcoming studio focused on recovery, mobility, and stress management. Here you can enjoy yin and hatha yoga, functional training, lymph yoga, trigger point massage, pilates, dance, and meditation. **Good to know** * The studio opens fifteen minutes before class. * Mats, bolsters, and blankets are available on site.

Welcome to STC Kungsbacka Månstensvägen! Located in the Kolla Parkstad district, close to the city center and commuter station, with easy access to Onsalamotet and the E6 highway, you'll find STC’s premium gym in Kungsbacka. Here, you'll be greeted by large windows that let in plenty of natural light and a spacious 1,175 sqm gym. Experience a mix of exclusive design and top-tier equipment for strength training, cardio, and group workouts – everything you need to reach your fitness goals. The gym features a dedicated area for functional training, STC’s own HIIT concept, and a group training studio. **Good to know** * Scan STC’s QR code when opening doors and passing through gates. If you're attending a class, you also need to collect your ticket at the kiosk. * You must collect your ticket no later than 10 minutes before the class starts, otherwise you will lose your spot. * STC also has its own cancellation policy, which means you will be blocked from booking classes if you **miss a class, check in later than 10 minutes before start, or cancel less than two hours before start** on three occasions. This block can be lifted for 120 SEK at the studio.

Between the fresh air of the coast and the pulse of Gothenburg, you will find a gym with a complete range of training options. At STC Långedrag in Gothenburg, people of all ages come together in their shared pursuit of a healthier and stronger body. The gym offers functional training areas, exercise machines and a packed group training schedule that allows for a varied workout. **Good to know** * Scan STC’s QR code when opening doors and passing gates. If you’re attending a class, remember to collect your ticket at the kiosk. * You must collect your ticket no later than 10 minutes before the class starts, otherwise you will lose your spot. * STC also has its own cancellation policy, which means you will be blocked from booking classes if you **miss a class, check in later than 10 minutes before start, or cancel less than two hours before start** on three occasions. This block can be lifted for 120 SEK at the studio.

At STC Kungälv Rollsbo, you will encounter history, energy, community and personality. Rollsbo is the gym where STC was founded in 1998, and since then it has been a source of inspiration filled with joy and passion for training. This gym has a wonderful atmosphere with a coffee lounge where laughter and people come together. Inside the facility, there are spacious changing rooms, an airy and well-equipped gym, and lots of instructor-led group training classes. If you feel like being enchanted by fairytale landscapes, The Trip is truly something extra that takes you through glaciers, or why not through outer space on your spinning bike. At STC Rollsbo in Kungälv, the experience is truly combined with training, and that is what makes this impressive gym so unique. Welcome in! **Good to know** * Scan STC’s QR code when opening doors and passing gates. If you’re attending a class, remember to collect your ticket at the kiosk. * You must collect your ticket no later than 10 minutes before the class starts, otherwise you will lose your spot. * STC also has its own cancellation policy, which means you will be blocked from booking classes if you **miss a class, check in later than 10 minutes before start, or cancel less than two hours before start** on three occasions. This block can be lifted for 120 SEK at the studio.

Låt endorfinerna sprudla på STC Almedal i Göteborg, ett modernt gym bara ett stenkast från Liseberg och Mölndal. Här kan du njuta av stora ljusinsläpp och härlig gemenskap medan du tränar kondition, styrka och gruppträning. **Bra att veta** * Scanna STCs QR-kod när du öppnar dörrar och passerar grindar. När du ska på pass behöver du även hämta ut din biljett i kiosken. * Du måste hämta din passbiljett senast 10 minuter innan passets start, annars förlorar du din plats. * STC har även en egen avbokningspolicy som innebär att du blir låst från passbokning om du vid tre tillfällen **missat pass, checkat in senare än 10 minuter innan, eller avbokat senare än två timmar innan start**. Denna spärr kan låsas upp för 120 kr på plats på studion.

Välkommen till The Hot Room! Du som stiger in i den mörka och härligt varma salen utlovas riktigt utmanande hot yoga-klasser. Ingen tidigare erfarenhet eller extra vighet behövs, kom som du är och svettas tillsammans i The Hot Room. **Bra att veta** * När ytterdörren är låst öppnar du genom att scanna QR-koden. Du behöver sedan scanna QR-koden igen när du ska genom passergrinden. * Ta med en handduk till klassen. * The Hot Room ligger i samma lokaler som Fit4Fight.

Lyckoreceptet är en studio inom helhetshälsa som erbjuder det lilla extra i varje klass! Du kan välja att gå på yoga eller PT-grupper. Starta eller avsluta dagen tillsammans med Lyckoreceptet på ett roligt och inspirerande sätt! **Bra att veta** * Det finns omklädningsrum men ingen dusch, skåp eller handdukar. * Alla redskap du behöver finns på studion. * Koden in till studion visas när du bokat en klass.

Pilates Complete är en komplett pilatesstudio i vacker och inspirerande miljö med variationsrik gruppträning. Här är det alltid små grupper om 10-20 personer med välutbildade och dedikerade tränare i Pilates, Garuda, Yoga och Barre. Du utmanar din balans och stabilitet med wobblies, foamroller och boll, ökar din styrka och rörlighet på reformer, tränar din teknik och kroppskontroll på mattan, och får upp pulsen med konditionsträning på jumpboard och bosu. **Bra att veta** * Var i god tid innan passet startar. Kommer du för sent kan du bli nekad din plats. * Pilates Complete bjuder på te, frukt och nötter i deras lounge före och efter ditt pass.