Informasjonskapsler og databeskyttelse
Vi bruker informasjonskapsler for å tilpasse og analysere nettlesingen din. Vi deler også data med våre annonsepartnere. Les mer.
Mash Studios
Mash Studios er et innovativt treningsstudio plassert i hjertet av Oslo i et gammelt industribygg, og tilbyr trening av høyeste kvalitet.
Sammen med noen av Norges beste trenere tilbyr de et bredt spekter av gruppetimer innen HIT, boksing, kampsport, yoga, hot yoga og dans. Her tilbys også gym og vekttrening, badstue, spirituelle seremonier og ulike eventer.
Mash sin filosofi er at trening bør balanseres med glede, og de er travelt opptatte med å både lage og bryte reglene mens de bygger et fellesskap og treningsmiljø utenom det vanlige.
Hos Mash får alle være seg selv.
Under sommersesongen kjører de yoga, kondisjon og styrke utendørs.
Fint å vite
Parkering er tilgjengelig før 08.00 og etter 16.00
Om du ikke har sjekket inn fem minutter før timestart, risikerer du at plassen din blir gitt bort til noen andre.
Etter å ha kommet inn ytterdøren er inngangen til selve studioet i 2. etasje, gjennom døren der det står 'Mash'.
Ta med egen yogamatte/boksehansker, eller lei hos studioet for 39 kr.
Bruk innesko eller vær barfot i The Cave.
Vær barfot eller bruk sokker i Balance Room, Hot Box og Martial Art Room.
Hold deg hydrert, og ta med et lite håndkle!
Fasiliteter
Gruppetimer
I dag
- 07:00 45 minBreakfast Club: IR HIT Box Paul Carroll
- 11:00 60 minIR Inferno Hot Pilates Cira Langbach
- 16:30 45 minAss & Abs Joefrey Ragasa sacyaton
- 16:30 60 minHandstand – Open Level Cainan Sletten
- 16:30 45 minIR HIT Box Jonny Wong
- 17:45 60 minHIT Strength Cainan Sletten
- 18:00 60 minIR Hot Vinyasa Mila Ducheva
- 18:30 60 minPilates Fusion from Paris Alice Mayne
- 19:15 75 minMartial Arts - Muay Thai Boxing Abdi Farah
Anmeldelser
Amazing instructor and a soulful session
Sykt tung økt💪🏻